Перейти к содержимому


Загрузка изображения на ipic.su:




Фотография - - - - -

Вступление для будущей книги.



Бодибилдингом я начал заниматься, по той же причине, по которой начинают заниматься многие другие люди. Я хотел быть большим и сильным. Само собой, хотел я этого не просто чтобы было, в детстве надо мной часто издевались, а я ввиду того что был слабым, и довольно трусливым, не мог им ответить. Было мне тогда лет 10-11. Подтягиваться я не умел, отжиматься тоже, обычный слабенький ребенок.

Я начал думать, как же мне стать сильным. К счастью, через какое то время, отец принес домой две двух килограммовые гантели. Само собой, обычный 11 летний парень не знает ни о каких тренировочных техниках, и упражнениях. Я долбил бицепс. Буду честным, ни какой режим и график я не соблюдал, было настроение брал гантели. Отжиматься, я все так же не любил. Летом я поехал в деревню, около нашего дома висел турник, я можно сказать что все лето я учился подтягиваться, не каждый день иногда даже не каждую неделю, Но под конец лета 1 раз я мог подтянутся.

Я продолжал заниматься гантелями, и само собой, я уже с детства любил покушать, я бы не сказал что обжирался, но ел я прилично. позже я начал ходить на школьные турники, там же были и брусья. Как я и говорил, отжиматься я не умел, поэтому первое время делал негативные упражнения на брусьях, и с каждым разом старался опускаться как можно ниже. Уже потом я узнал что так глубоко опускаться нельзя, ибо это вредно для локтевого сустава. Так и получалось что я ел, и с кое какой регулярностью занимался. Благодаря тому что я в основном концентрировался на бицепсе, он был довольно большим для моего возраста. потом настал он, мой первый опыт в тренажерном зале. Не помню как часто мы с другом ходили, но это все было довольно беспорядочно. Там я познакомился с жимом лежа, скамьей Скотта и многими другими упражнениями и тренажерами.К сожалению я ходил туда всего лишь месяц, ибо откуда у тогдашнего школьника лишние деньги? Вместо этого, я как и полагалось, тратил свои деньги на еду в столовой, и продолжал тренироваться на школьном дворе. Мои руки и тело росли, под конец школы, я весил под 80 килограмм, и имел руки под 39 сантиметров.

Позже в моей жизни появился колледж, и в нем была своя качалка. Уже тогда я имел кое какой представление о ней, о тренировках, о том что надо много есть. Но тем не менее до сегодняшних знаний, мне было ой как далеко. Честно говоря, за все 3 года что я пробыл там, мои руки увеличились лишь на два сантиметра. Кое какому режиму я следовал конечно же, но качал я совсем не то что надо было, в то время я до сих пор мечтал о большом бицепсе. Присяды я вообще никогда не делал, становую тоже, лишь жим, и то не всегда. Колледж окончен, университет распахнул передо мной свои двери.

Мне честно говоря понравилось в качалке, железо в твоих руках, эта атмосфера. Так как я учился по вечерам, я стал искать дешевый фитнес зал неподалеку от дома. Я его нашел, там проходила по акции, поэтому абонемент, можно сказать, я купил за бесценок. Одному ехать скучно, поэтому я затащил своего друга Эктоморфа(Худой), сам я конечно же Эндоморф(плотный). О своем детском намерении я практически забыл, ибо как и все любители зала, я затянулся. В то время интернет был очень распространен, сам я тоже активно сидел в нем, но из принципа не искал программы, режимы и графики. Я не хотел повторять за кем то, я хотел научится всему сам. Так методом проб и ошибок, я постепенно, начал понимать как надо строить свои тренировки, какие тренажеры использовать, какие упражнения делать, со временем эти знания, превратились в мой нынешний багаж знаний.



я я я я я))

  • Жалоба

Wait.+That+s+actually+pretty+++badass+_8

  • Жалоба

тоже заметила, что много я :) а о чем книга? 

  • Жалоба
Фотография
Сульфур
Ноя 22 2013 22:42
Я эгоист наверно просто)) Вообще книга о бодибилдинге, что то типа энциклопедии натурального бодибилдинга.
  • Жалоба

в 10-11 лет выбивал зубы 15 летним 

  • Жалоба

Неплохо 

  • Жалоба

давай говорить правду, эктоморф - худой, мезоморф - плотный, а эндоморф - жирный.

 

80кг и руки 39см? так ты был дрыщем эндоморфом? жесть.

 

забыл внизу фото приложить того, как ты любишь покушать в макдоналдсе

  • Жалоба

"Я хотел быть большим и сильным..."

Я думаю, этого хватит

  • Жалоба
Фотография
Джолька
Ноя 25 2013 23:36

я в 10-11 лет просто всех пиздил и проблем не испытывал. Хотя друзья прикалывались конечно, никогда не был чужд самоиронии. Никакой хуйней с железом никогда не занимался. Меня эта однообразная хуита жутко бесит. Конечно хотелось бы выглядеть как мужик, а не как панда, но блядь, я через пару недель один фиг забью. Не люблю заниматься скучными вещами, для этого работы хватает иногда (я и на работе люблю чтобы драйвово было, пришел, окунулся, в перерыве пообедал, то-сё, вот и конец рабочего дня).

 

Вообще все зависит от характера. Если тебя в 10 лет чмырят, то проблема не в бицухе или твоем размере. Проблема в том, что ты позволяешь себя чмырить, но самое главное даже не в том, что позволяешь, а в том, что обижаешься. Если над тобой стебутся, а ты показываешь, что ты сам стебешься, то не будут тебя никогда чмырить. Если же поймают тебя на то, что ты обижаешься - так и будешь лохом.

 

Помню в 7-8 лет на до мной издевался чел лет 11-12. В один момент я разозлился и закидал его сначала сандалями, а потом и камнями (камнями я с детства хорошо и метко кидался). Больше он меня не трогал. Помню даже что-то типа закорефанились. Мы как-то с моим корешем, таким же 8-9 летним Вовкой, притащили скорпиона на лестничную площадку (дебилы малолетние, хули), парень тот очканул жесть как, а мы скорпиона обратно в коробок спичечный ловить.

 

В любом случае в детстве если не каким-нить говном (хз, у меня в детстве не было травматов, ножей, арматурин), а честно кулаками - тебя особо никто не покалечит. Лучше получить по ебалу 1 раз, чем делать это постоянно.

  • Жалоба
Фотография
Сульфур
Дек 09 2013 17:22

Да я вроде бы и не обижался, а для того чтобы трллить кого то, мозгов не хватало)

  • Жалоба

Январь 2021

В П В С Ч П С
     12
3456789
1011121314 15 16
17181920212223
24252627282930
31      

Последние комментарии

Реклама(new)

Реклама(r)

пользователей просматривает

0 пользователей, 7 гостей, 0 анонимных


Google (1), BrandWatch (1)

Последние посетители

  • Фотография
    Джолька
    05 Дек 2018 - 22:02
  • Фотография
    JohnnyHD
    11 Окт 2017 - 18:38
  • Фотография
    Bargest
    15 Авг 2017 - 19:25
  • Фотография
    Орехимэ
    25 Июн 2017 - 03:12
  • Фотография
    RichardRaven
    12 Янв 2017 - 15:04

Последние посетители

  • Фотография
    Джолька
    05 Дек 2018 - 22:02
  • Фотография
    JohnnyHD
    11 Окт 2017 - 18:38
  • Фотография
    Bargest
    15 Авг 2017 - 19:25
  • Фотография
    Орехимэ
    25 Июн 2017 - 03:12
  • Фотография
    RichardRaven
    12 Янв 2017 - 15:04

Реклама(new)

Реклама(r)

Реклама(r)

Реклама(new)

Последние посетители

  • Фотография
    Джолька
    05 Дек 2018 - 22:02
  • Фотография
    JohnnyHD
    11 Окт 2017 - 18:38
  • Фотография
    Bargest
    15 Авг 2017 - 19:25
  • Фотография
    Орехимэ
    25 Июн 2017 - 03:12
  • Фотография
    RichardRaven
    12 Янв 2017 - 15:04

Последние посетители

  • Фотография
    Джолька
    05 Дек 2018 - 22:02
  • Фотография
    JohnnyHD
    11 Окт 2017 - 18:38
  • Фотография
    Bargest
    15 Авг 2017 - 19:25
  • Фотография
    Орехимэ
    25 Июн 2017 - 03:12
  • Фотография
    RichardRaven
    12 Янв 2017 - 15:04

Реклама(new)

Реклама(r)

Яндекс.Метрика
Наши кнопки

Гильдийный счет (Яндекс.Деньги) 41001343732038

Огромное спасибо компании ЗЕНОН www.zenon.ru за отличный хостинг!

Любая перепечатка материалов форума insane.su - только с разрешения администрации или самих авторов.
В онлайн-издания перепечатка разрешена при указании ссылки на оригинал.